Как тут скачивать? Чтобы скачать , необходимо установить приложение для скачивания через торрент файлы - µTorrent или BitTorrent. Торрент-файл - это небольшой файл размером примерно от 5кб до 7мб содержащий информацию о расположении скачиваемого контента в сети интернет. Если приложения уже установленно, скачайте торрент-файл по ссылке выше и откройте его через одну из этих программ, далее программа предложит выбрать папку для сохранения . Более подробно можно ознакомиться в данной статье
![]() Название: Цельная растительная диета по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов Автор: Габриэль Миллер Жанр: Здоровье, диеты, кулинария Серия: Кулинария. Зеленый путь ISBN: 978-5-04-116419-5 Издатель: Эксмо Год: 2022 Формат: PDF (ocr) Страниц: 168 Описание: Растительная еда - это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара. Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и типов домашнего приготовления. Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной. Примеры страниц | |
Залил | kinoknight |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | (Никогда) |
Добавлен | 24-01-2022 11:25:19 |
Размер | 5.58 MB (5856224 Bytes) |
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "abuse"